Alistair Bronwlee pone a prueba ChatGPT

Alistair Brownlee, dos veces campeón olímpico de triatlón, ha experimentado con ChatGPT, la famosa herramienta de inteligencia artificial (IA) desarrollada por OpenAI que tanto está dando que hablar y que, por sorprendente que parezca, puede generar rápidamente programas de entrenamiento basados en ciertos parámetros proporcionados por el usuario.

Aunque estos programas son periodizados, progresivos y estructurados, en una reciente publicación en Linkedin, Brownlee señala que pueden parecer genéricos y no personalizados, lo que limita su utilidad en comparación con encontrar un programa de entrenamiento publicado online.

Sin embargo, el triatleta de BMC argumenta que las ventajas reales del uso de la IA en la prescripción del entrenamiento residen en la capacidad de analizar y adaptar los planes de entrenamiento según los datos objetivos de los usuarios y su contexto personal.

La importancia de un entrenador real: apoyo emocional, estratégico y psicológico

Athletica es una plataforma de IA que crea y actualiza planes de entrenamiento personalizados basados en la capacidad, la forma física y los objetivos del usuario. Utiliza algoritmos basados en principios científicos aceptados para ofrecer planes efectivos y adaptados a las necesidades del deportista.

Además, Athletica cuenta con una función llamada Workout Wizard AI que ayuda a los usuarios a adaptar sus entrenamientos según su contexto específico, como la falta de tiempo, la fatiga o la aparición de lesiones.

Pero el deportista de Adidas, que forma parte del equipo de Athletica como asesor y embajador, enfatiza la importancia de complementar la IA con la experiencia y el apoyo emocional de entrenadores humanos. Los entrenadores pueden proporcionar apoyo emocional, estratégico y psicológico, así como corregir posibles fallos de la IA.

Para Brownlee, el futuro del entrenamiento radica en la combinación de procesamiento de máquinas, conocimiento humano y relaciones personales. Esta fusión permitiría a los deportistas obtener lo mejor de ambos mundos y mejorar su rendimiento.

El papel de ChatGPT en el entrenamiento

Aunque ChatGPT no está listo para reemplazar a las aplicaciones de entrenamiento basadas en IA más especializadas ni a los entrenadores personales, su existencia destaca la necesidad de que las herramientas y servicios en el espacio de entrenamiento de atletas estén atentos a los avances en IA y utilicen la tecnología para mejorar sus ofertas.

Alistair Brownlee ve un gran potencial en la integración de IA y entrenadores humanos para llevar el entrenamiento de resistencia al siguiente nivel. La utilización de soluciones como Athletica, que combinan el poder de procesamiento de datos y la adaptabilidad de la IA con la experiencia y el apoyo de entrenadores humanos, puede revolucionar la forma en que los atletas se preparan y mejoran su rendimiento.

En última instancia, el enfoque en la personalización y adaptación del entrenamiento a las necesidades específicas y al contexto de cada deportista es clave para aprovechar al máximo las posibilidades que ofrecen las tecnologías de IA en el campo del entrenamiento de resistencia.

Al adoptar un enfoque holístico que integre la inteligencia artificial y la interacción humana, los deportistas podrán disfrutar de programas de entrenamiento más eficientes y efectivos, lo que les permitirá alcanzar sus objetivos y mejorar continuamente en sus disciplinas deportivas.