Es tiempo de comenzar a entrenar en serio en la piscina, de ir poco a poco cogiendo ritmo de competición en aguas abiertas, sin embargo, estando en pleno…
Pasamos tantas horas pensando en deporte, y nos gusta tanto, que también queremos de vez en cuando pasar un gran momento de ocio viendo una película, una serie…
Evidentemente, cualquiera sabe que los ciclistas profesionales son mucho mejores que un ciclista semiprofesional o que solo utiliza la bicicleta como una escapatoria para hacer deporte y disfrutar…
Strava no solo permite a sus usuarios analizar a la perfección su rendimiento y la cantidad total de kilómetros que hacen en cada ruta o entrenamiento, también permite…
Antes del inicio de una crono en el ciclismo es habitual ver como los corredores se suben al rodillo para calentar, buscan que los músculos tengan el tono necesario…
Durante muchos años se pensaba que el entrenamiento de fuerza era negativo y contraproducente para los deportistas de resistencia. La falsa creencia de que si entrenas con pesas…
Con los rodillos de transmisión directa damos un salto a los rodillos interactivos, decimos adiós al ruido de la rueda y a la problemática de quemar la cubierta…
Para convertirse en un mejor corredor, un deportista debe aprender a controlar su cadencia al correr. Hay que dejar claro que no existe una cadencia universal o una…
Poniendo como punto de partida el modelo de Compex más barato del mercado, Compex SP 2.0, que cuesta unos trescientos euros, vamos a rastrear el mercado en busca…
La comida basura lleva décadas entre nosotros. Llegó como una revolución, comida barata, que no tardaban nada en hacer y que además era muy sabrosa, los alimentos que…
Nunca está de más conocer la vida y trayectoria de las leyendas de un deporte, en esta ocasión, os traemos las biografías de cinco triatletas que han marcado…
De forma totalmente equivocada, durante años los deportistas no hacían más que consumir productos con muchos carbohidratos, llenos de azúcar y productos artificiales que pretenden saciar la necesidad…
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