Es normal que, aquellas personas que sufren epilepsia, estén preocupadas por cómo les puede afectar el deporte en su vida cotidiana. Las personas que tienen este trastorno pueden…
Calentar y estirar antes de comenzar a entrenar es un requisito básico para evitar agujetas y lesiones (entre otros muchos beneficios). Sin embargo, la duda surge respecto al…
Nadar por la mañana, antes de que comience la actividad diaria, es una de las grandes obsesiones de los triatletas. La gran ventaja es que, antes de ir…
No vamos a sorprender a nadie si decimos que el sueño, y la recuperación en general, son una de las piezas clave del rompecabezas que supone intentar mejorar…
Si por algo nos caracterizamos los deportistas, es por controlar al detalle nuestra salud. No solo es vigilar nuestro peso. Más allá del «no corro para adelgazar, adelgazo…
Poca gente hay en la actualidad que, practicando deporte de manera habitual, no posea un reloj con conectividad GPS. Están a la orden del día, con Garmin, Polar…
Richard Carapaz sorprendía a todo el mundo el pasado 24 de julio. El ecuatoriano, que no partía dentro de los grandes favoritos para hacerse con la victoria, se…
Seguramente ya sabrás que cuanto más intenso hacemos un ejercicio o un entrenamiento, más rápido se aceleran nuestras pulsaciones. Sin embargo, las frecuencias cardiacas de los deportistas responden…
¿Qué podemos decir de Jan Frodeno que no esté dicho ya? El alemán es una leyenda del mundo del triatlón. Su victoria en la Tribattle ante Sanders confirmó…
BKOOL continúa con su evolución. La compañía española, primera marca que ofreció hace más de siete años su simulador online de ciclismo, lanzará en septiembre una nueva versión,…
No es necesario que hayas sido fan de Usain Bolt para saber quién es, ya que su éxito deportivo le ha hecho famoso a nivel mundial. El hombre…
Uno de los errores más comunes que cometen los runners, una vez que se sienten fatigados, es lo que se conoce como correr sentados. Esta forma peculiar de…
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