Ciclismo

Cómo planificar los entrenamientos de más de 100 kilómetros en bicicleta

Si hay un tipo de entrenamiento que caracteriza a los triatletas, es el de las tiradas largas de ciclismo. Además da igual si haces corta, media o larga distancia: siempre hay una buena excusa para, a lo largo de una semana, buscar acercarse a los cien kilómetros de rodaje: entretenerte con tus amigos, trabajar el...

Cargar más