Entrenamientos
Variabilidad del entrenamiento: ¿qué tipos de sesiones tienes que incluir a la semana?
El ciclismo indoor, gracias a plataformas como BKOOL, nos permite entrenar en casa, independientemente del clima o las condiciones exteriores, sin dejar de lado la diversión. Como en cualquier otra circunstancia, la variabilidad del entrenamiento es esencial para lograr un rendimiento óptimo y evitar el estancamiento. En este artículo, exploraremos los tipos de sesiones que...
