Cómo hacer un test FTP: todo lo que tienes que saber

¿Quieres mejorar tu rendimiento en ciclismo? En el video de hoy JuanP Vázquez nos habla cómo hacer un test FTP, hasta ahora la mejor manera de conocer nuestro umbral de vatios y nuestra resistencia sobre la bicicleta.

Además da una serie de consejos para extrapolar los resultados del test FTP en función de la modalidad de triatlón que practiques y cómo te es útil en cada caso.

Recuerda que en nuestro Canal de Youtube tienes todos los vídeos de JuanP, en los que explica consejos muy útiles sobre triatlón, ciclismo y running.

Sobre el autor de este artículo

Entrenador Nacional de Triatlón, Especialista en Larga Distancia y Rendimiento, Oficial de Triatlón (Juez), Biomecánico y Readaptador Deportivo. ¿Necesitas un entrenador? Estaré encantado de explicarte cómo trabajo y así unirte a mi grupo de entrenamiento.