Cómo mejorar la zancada en la carrera a pie de un ironman, con Javi García

Javi García es Campeón de Castilla y León de Duatlón, entrenador personal y embajador de Skechers. Hoy nos explica cómo podemos mejorar la zancada en la carrera a pie de un ironman. Descubre cómo en este vídeo:

En él podrás encontrar:

• Cómo gestionar la transición de la bicicleta.
• Frecuencia de zancada.
• Cómo evitar los errores de pérdida de técnica.
• Ejercicios de técnica para mejorar la pisada.