
Cómo mejorar la zancada en la carrera a pie de un ironman, con Javi García
Javi García es Campeón de Castilla y León de Duatlón, entrenador personal y embajador de Skechers. Hoy nos explica cómo podemos mejorar la zancada en la carrera a pie de un ironman. Descubre cómo en este vídeo:
En él podrás encontrar:
- Cómo gestionar la transición de la bicicleta.
- Frecuencia de zancada.
- Cómo evitar los errores de pérdida de técnica.
- Ejercicios de técnica para mejorar la pisada.