Calculas tu ritmo de maratón con una app, te parece razonable y sales a ese paso desde el kilómetro uno. En el 32 el cuerpo dice basta. El…
Entrenas en tres deportes, llevas semanas construyendo base aeróbica en la bici y en la piscina, y cuando toca el rodaje de trail en montaña usas las mismas…
Entrenas en el Assault Runner de tu box, tus tiempos mejoran semana a semana y llegas a HYROX convencido de que el 1 km va a ser tu…
Hay carreras que te miden como atleta y hay carreras que te miden como persona. Badwater 135 es de las segundas. En la edición de 2026, Carmen Pérez…
Planificar el volumen semanal para una ultramaratón es uno de los mayores quebraderos de cabeza en el running de montaña. La mayoría de las guías se quedan en…
La B.A.A. acaba de cambiar las reglas de acceso al Maratón de Boston. Hasta ahora, si cumplías el tiempo de clasificación pero no superabas el corte, quedabas fuera…
Muchos atletas empujan el trineo en el box dos veces por semana, mueven 120 kg sin despeinarse y llegan a HYROX convencidos de que el sled será un…
Elegir zapatillas de trail para triatlón no es lo mismo que elegir zapatillas de trail para correr. El pie llega mojado, las piernas acusan la bici y T2…
La tirada larga hace o deshace una preparación de maratón. El problema es que la mayoría de planes dicen «haz 30 km» sin importar si tardas 2 horas…
Quieres correr más rápido y levantar más pesado, pero cada vez que priorizas uno, el otro se resiente. En eso cae la mayoría: entrenan ambas disciplinas sin estructura…
La Backyard Ultra tiene una mecánica brutal y sencilla: corre un bucle cada hora hasta que solo quedes tú en pie. Debajo de esa aparente simplicidad hay un…
Tres semanas de entrenamiento intenso y luego una lesión que lo para todo. O el extremo contrario: tan pocos días de carrera que el kilómetro 35 se convierte…
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