Cómo utilizar el fartlek para correr más rápido
Todos, en algún momento, hemos oído hablar del fartlek. Es más, posiblemente algún compañero de club lo haya utilizado de manera puntual. ¿Pero sabemos qué es realmente y…
Correr un maratón es una experiencia. Y cada uno lo asumimos de una manera: con más nervios, menos nervios, más parlanchines, más callados, graciosos, lacónicos… Pero lo hacemos…
El pasado 10 de abril se disputaba en Castellón el maratón Vía Verde Ojos negros. Allí perdían la vida desgraciadamente dos corredores y un tercero tuvo que ser…
Voy a analizar el problema antes de escribir. **Situación:** El post actual habla de correr en preparación IRONMAN, pero la keyword objetivo es «cuánto correr a la semana…
Keniatas y etíopes han dominado el maratón desde 1999. De hecho, de los 100 maratonianos más rápidos de la historia, 57 son de Kenia y 33 de la…
Estamos en plena ola de frío y salir a entrenar es complicado no, lo siguiente. ¿Y qué hacer? Pues no queda otra que asumir que las bajas temperaturas…
¿Cuáles son los 10 miles más rápidos de Madrid? Los que corremos en Madrid, conforme se acerca la fecha de la mítica San Silvestre Vallecana, empezamos a ponernos…
Sí, antes de nada, que nos conocemos. Este artículo va de cachondeo. ¿Os imagináis poder correr una carrera desnudos? ¿Sin tener que preocuparos por si utilizar malla técnica…
Queridos lectores: Mi intención con este artículo no es venderos unas zapatillas. Me da mucha pereza listar los tecnicismos que utilizan las grandes marcas para llamar a las diferentes…
No nos engañemos. La salud del deportista está muy bien, pero aquí, si nos preguntamos por que corremos, una amplia mayoría, en nuestro fuero interno, tendremos que reconocer…
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