¿Qué tan relevante es un entrenador personal online después de los tiempos de covid?
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¿Qué tan relevante es un entrenador personal online después de los tiempos de covid?

El aislamiento social por la pandemia nos ha obligado a repensar y optimizar nuestras rutinas de ejercicio. La opción de contar con un entrenador personal online se presenta como una alternativa viable para aquellos que desean mantenerse en forma sin salir de casa. 

En este artículo hablaremos sobre la relevancia actual del entrenamiento personal online, desde el punto de vista físico, mental y emocional.

¿Qué es un entrenador personal?

Un entrenador personal es un profesional que ayuda a las personas a alcanzar sus objetivos de fitness, ya sean para mejorar su salud o para competir en eventos deportivos. Los entrenadores personales pueden proporcionar programas de ejercicio, asesoramiento sobre nutrición y consejos sobre estilo de vida saludable. 

También pueden brindar orientación moral y motivación para ayudar a las personas a superar los obstáculos que enfrentan al tratar de adoptar hábitos más saludables.

Entrenador personal online
Fuente: Envato Elements

¿Por qué contratar a un entrenador personal?

¿Quieres mejorar tu condición física, pero no quieres asistir a un gimnasio lleno de gente? ¿Estás buscando una manera de hacer ejercicio en casa, pero no sabes por dónde empezar? Si has respondido afirmativamente a estas preguntas, contratar a un entrenador personal online podría ser la solución ideal para ti.

Los entrenadores personales son profesionales capacitados que pueden ayudarte a alcanzar tus objetivos de fitness, ya sea que desees perder peso, mejorar tu fuerza o simplemente mantenerte en forma. Además de brindarte orientación sobre cómo realizar correctamente los ejercicios, un entrenador personal puede motivarte y ayudarte a mantener el foco cuando te sientas demasiado cansado para seguir adelante.

Al contratar los servicios de un entrenador personal, es cierto que se puede tener una inversión costosa. Sin embargo, muchas veces, resulta ser más barato si hay un programa de descuento.

¿Cuáles son las ventajas de contratar a un entrenador personal online?

Las ventajas de contratar a un entrenador personal online son muchas. En primer lugar, es muy conveniente. Puedes hacer tu entrenamiento en la comodidad de tu hogar y ahorrar tiempo en el desplazamiento. Además, es más económico que contratar a un entrenador personal tradicional.

Otra gran ventaja es que puedes encontrar un entrenador que se adapte a tus necesidades y objetivos. No importa cuál sea tu nivel de fitness o qué quieras lograr, siempre habrá un entrenador personalizado para ti. 

Finalmente, si no te gusta el ambiente de las clases grupales o las actividades al aire libre, podrás disfrutar de un ambiente más íntimo con tu entrenador personal online.

Entrenador personal online
Fuente: Envato Elements

¿Cuáles son los inconvenientes de contratar a un entrenador personal online?

Cuando se trata de contratar a un entrenador personal online, hay algunos inconvenientes a tener en cuenta. En primer lugar, puede ser difícil establecer una buena conexión y comunicación con el entrenador si no se tiene la oportunidad de interactuar cara a cara. 

Además, es posible que el entrenador no esté totalmente al tanto de sus objetivos y preferencias personales, lo que podría hacer que el programa de ejercicios no sea tan efectivo como podría ser. 

Un entrenador en línea tampoco puede brindarle el mismo nivel de responsabilidad personal que un entrenador fuera de línea. Además, sin un horario establecido, existe una gran tentación de saltarse una sesión o relajarse durante un entrenamiento.

Por último, el costo de contratar a un entrenador personal online puede ser bastante alto, especialmente si se requiere de más de una sesión por semana. Para comprender los números, puedes mirar las vacantes actuales de entrenador personal online en la región.

¿Qué se debe considerar al elegir el mejor entrenador online?

Al elegir el mejor entrenador personal online, se debe considerar la experiencia y la formación del entrenador. También es importante asegurarse de que el entrenador esté disponible para responder a las preguntas y proporcionar un seguimiento adecuado. 

Otros factores a tener en cuenta son los costos y el horario de disponibilidad del entrenador.

Entonces, ¿vale la pena contratar un entrenador en línea?

Hay tres criterios importantes a considerar al decidir si la compañía de acompañantes en línea es adecuada para usted:

  • No eres un completo novato en el gimnasio: solías hacer sentadillas, por ejemplo, y sabes en qué se diferencia el tirón del bloque inferior del de la máquina de remo;
  • No tienes problemas con la motivación para ir al gimnasio regularmente;
  • Está listo para filmar sus entrenamientos y enviárselos a su entrenador sin demasiada vergüenza.

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