Entrenamientos

Ejercicios de técnica de carrera: guía completa

Probablemente hayas oído que correr con la forma correcta es primordial para lograr un buen rendimiento y evitar lesiones. Esta afirmación parte de un concepto aplicable a cualquier deporte: “La técnica deportiva es igual al modelo ideal de un movimiento relativo a una disciplina deportiva”, apuntaba Grosser en 1982. En el atletismo, esa "técnica deportiva"...