Entrenamientos

Cómo empezar a practicar calistenia en casa

De la calistenia hemos hablado en varias ocasiones. Desde nuestro punto de vista es una herramienta sencilla y accesible para todo el mundo de cara a afrontar el entrenamiento de fuerza que necesitamos para rendir en competición. Y si simplemente decides entrar en este mundo sólo por practicar deporte y encontrarte bien contigo mismo, es...