Entrenamientos

5 errores que (casi) todos cometemos al entrenar la fuerza

El entrenamiento de fuerza es importante para aquellos deportistas que buscan perder grasa, ganar musculatura y fuerza y encontrarse mejor físicamente. Sin embargo, a la hora de trabajar con pesos, en muchas ocasiones se cometen diferentes errores mucho más comunes de lo que creemos. Estos fallos hacen que los deportistas no obtengan los resultados esperados...