Entrenamientos
7 variaciones del hip thrust (empuje de cadera) que puedes hacer
Si formas parte de ese grupo de personas que hacen todo lo posible por tener unos glúteos fuertes, es probable que ya conozcas el hip thrust o empuje de cadera, ejercicio imprescindible si quieres lograr un buen "trasero". No obstante, si estas cansado de la versión tradicional, en este artículo te traemos 7 variaciones del...
