Entrenamientos
Ejercicios de movilidad de cadera: ¿por qué son importantes?
En Planeta Triatlón hemos hablado anteriormente sobre la importancia de la movilidad articular. Realizar ejercicios de este tipo no sólo nos puede ayudar a mejorar nuestro rendimiento, sino que también es una forma de prevenir lesiones. En este artículo nos centraremos los ejercicios de movilidad de cadera. Veremos su importancia y cuáles son algunos de...
