Entrenamientos
Natación: ¿deberías girar menos el cuerpo cuando respiras?
En natación conocemos como rolido a la rotación o giro de las caderas que se realiza en el estilo crol y espalda, un movimiento que nos permite ser más eficientes aplicando menor resistencia al agua. Es una de las claves en conseguir una correcta hidrodinámica, es decir, una posición lo más eficiente posible de nuestro...
