Entrenamientos
Los principios básicos del entrenamiento (que hemos olvidado y conviene recordar)
Podríamos debatir sobre el entrenamiento polarizado, analizar la preparación de un deportista olímpico o seguir las recomendaciones claves de uno de los entrenadores más famosos del mundo. Pero el entrenamiento de resistencia, al igual que toda ciencia, también tiene unos principios básicos sin los que nada de lo que hagamos tiene sentido. Los noruegos nos...
