Entrenamientos

Entre agua, pedales y carrera: La revolución del entrenamiento cruzado en triatlón

El triatlón es un deporte que desafía al atleta en tres disciplinas: natación, ciclismo y carrera. Sin embargo, para mejorar en estas áreas, no basta con enfocarse únicamente en ellas. El entrenamiento cruzado se presenta como una herramienta esencial para el desarrollo integral del triatleta. Este enfoque no solo diversifica las rutinas de entrenamiento, sino que...