Entrenamientos
6 ejercicios de fartlek para mejorar en triatlón
Todos, en alguna ocasión, hemos oído hablar sobre los ejercicios de fartlek. Pero ¿qué es y cómo funciona este sistema de entrenamiento? Vamos a explicarte todo lo que debes saber sobre este tipo de ejercicios y te daremos unas cuantas opciones para que puedas aprovecharlas en tus entrenamientos. ¿Qué son los ejercicios de fartlek? El...
