Entrenamientos

9 ejercicios para mejorar tu coordinación en el agua

Nadar es, a la hora de la verdad, como ir a bailar: un ejercicio en el que todo tiene que estar perfectamente coordinado para conseguir la máxima eficiencia. Y es que igual que en la carrera a pie o sobre la bicicleta la técnica se puede suplir con la fuerza, en natación es mucho más...