Entrenamientos

Cómo entrenar la fuerza en ciclismo (en gimnasio y sobre la bicicleta) para rendir más

Nuevo vídeo en nuestro canal de Youtube, de la mano de JuanP Vázquez. NHoy nos habla de un tema que, desde siempre, nos ha parecido fundamental: cómo entrenar la fuerza en ciclismo. La fuerza es, por desgracia, el gran olvidado en las sesiones de entrenamiento de triatletas y ciclistas, pero sin embargo puede ser el...