Entrenamientos

4 errores que cometemos cuando vamos al gimnasio

El triatlón es una disciplina que exige una preparación física meticulosa. No basta con salir a correr, nadar o montar en bicicleta, es esencial llevar a cabo entrenamientos estructurados y evitar caer en errores comunes. Saúl Sánchez, quien no solo compite al más alto nivel sino que también se desempeña como nutricionista deportivo, nos señala...