Entrenamientos
Cómo saber si tienes buena capacidad aeróbica
En su último video, Juan P Vázquez nos habla de la resistencia aeróbica. Para un deportista es necesario saber si cuenta con una buena capacidad aeróbica, pues se trata de la disposición del organismo para funcionar eficientemente. Cómo medir la capacidad aeróbica Es de vital importancia que conozcamos si somos capaces de aguantar haciendo deporte...
