Entrenamientos
Tutorial: la importancia de la movilidad articular
Los triatletas, por naturaleza, no nos caracterizamos por una gran flexibilidad: entrenamos todo el cuerpo en varias sesiones semanales, y por desgracia no prestamos atención a la importancia de la movilidad articular. En Planeta Triatlón lo hemos vivido en nuestras propias carnes, cuando Diego Rodríguez sufría un esguince de grado dos en su debut en...
