Entrenamientos
Así es una correcta progresión en el entrenamiento con kettlebells
Si estás buscando una manera efectiva de mejorar tu fuerza, resistencia y flexibilidad, las kettlebells son uno de los materiales imprescindibles. Aunque no suelen ser herramienta habitual en gimnasios y demás centros deportivos, bastantes deportistas empiezan a meter este material en sus rutinas y buscan la forma de hacer una correcta progresión en el entrenamiento...
