Entrenamientos

3 detalles que no pueden faltar en tu paincave

Paincave, tal vez hayas escuchado este término, tal vez no. No importa tu nivel de familiaridad con la palabra, es momento de entender qué significa exactamente y por qué es crucial para tu rutina de entrenamiento. En esencia, una «paincave» es una especie de santuario personalizado donde los atletas pasan innumerables horas entrenando en la intimidad...