Entrenamientos
Entrenamiento con kettlebells para principiantes: programa semanal
El entrenamiento con kettlebells ha ganado mucha popularidad en los últimos años debido a sus numerosos beneficios. Se trata de pesas con forma de bola y un asa que permite sostenerlas con una o dos manos, lo que permite una gran variedad de ejercicios y movimientos que trabajan todo el cuerpo. Si eres principiante en...
