Entrenamientos

¿Hay que eliminar el entrenamiento de fuerza cuando se acerca el día de competición?

Cuando nos preparamos física y mentalmente para una competición, entrenamos muy duro día a día con el objetivo de mejorar nuestras cualidades y lograr alcanzar nuestro máximo rendimiento, para ello, el entrenamiento de fuerza es muy importante. Pero ¿repercute negativamente a nuestra actuación el haber estado entrenando fuerza hasta unos pocos días antes de la...