Entrenamientos
3 herramientas que puedes comprar para saber si estás sobreentrenando
Una de los mayores enemigos que tenemos como triatletas es el sobreentrenamiento. Se trata de un síndrome producido por exceso de volúmenes o intensidades que repercute en nuestro rendimiento de manera muy negativa. Es fácilmente detectable gracias a los diferentes síntomas del sobreentrenamiento que se manifiestan en nuestro cuerpo. También disponemos varias de varias herramientas...
