Entrenamientos
3 síntomas de que no estás entrenando lo suficiente
A principio de temporada, cuando nos marcamos uno o dos objetivos de competición, es relativamente sencillo establecer el plan de entrenamiento que nos lleve al éxito. Gran parte de nosotros delegamos su estructuración a un entrenador personal, que al fin y al cabo es experto en la materia, pero en ocasiones somos nosotros mismos quienes decidimos...
