Entrenamientos

Cómo mejorar en las tres disciplinas: natación, ciclismo y carrera

Hoy te contamos algunos consejos para entrenar especialmente en estos meses de temporada baja y empezar la próxima temporada como un tiro de velocidad y rendimiento. Después de un largo año, el cuerpo y la mente necesitan un descanso o un cambio de enfoque de entrenamiento para descansar. Los atletas top siempre están buscando nuevas...