Entrenamientos
Por qué entrenar cuando estás cansado
¿Entrenar cuando estamos cansado? La intuición nos dice que cuando estamos cansados lo mejor que podemos hacer es descansar. ¿Y si entrenar demasiado lo único que nos hace es pasarnos de rosca e incluso ponernos malos? Pues no, si lo haces con cuidado, no será así. Al contrario, lo que se consigue es una mejor...
