Entrenamientos
Sentadilla Multipower: ¿Por qué es un ejercicio esencial para fortalecer las piernas?
La sentadilla es uno de los ejercicios más efectivos y versátiles que existen en el mundo del entrenamiento físico. Sin embargo, muchos entrenadores y atletas aún no se han dado cuenta de los innumerables beneficios de la sentadilla multipower. Para el que no sepa de que hablamos, las smultipower -también conocidas como máquinas Smith- son máquinas...
