Entrenamientos

¿Cuáles son las diferencias a nivel de entrenamiento entre corta, media y larga distancia?

Está claro que los atletas varían su entrenamiento en función de su especialidad: un corredor de 100 metros no entrenará de la misma forma que un corredor de maratón. La forma física es la forma física, independientemente de la distancia, pero las herramientas que nuestro cuerpo necesita no son las mismas en todas las distancias....