Entrenamientos

Filosofía de entrenamiento: tres planteamientos que deberías hacerte a diario

Dice Brian Bozarth, ex triatleta profesional en los años 90, que "al observar a los mejores de cualquier deporte, es impresionante ver su dedicación a la perfección". Los grandes deportistas dedican su vida a perfeccionar sus entrenamientos, su recuperación, su nutrición y tantos otros aspectos determinantes en el rendimiento. Existen múltiples de teorías y estrategias...