Entrenamientos
Despídete del dolor de espalda con estos ejercicios de core
El dolor de espalda es un problema común que afecta a muchas personas en todo el mundo. La causa del dolor de espalda puede ser múltiple, pero un factor importante es la debilidad en los músculos del core. Los músculos del core, que incluyen los músculos abdominales, lumbares y de la espalda, son responsables de...
