Entrenamientos

Cómo saber el ritmo en cada km de una maratón

Una de las preguntas que más se hacen los corredores que se enfrentan a los más de 42km de una maratón es saber qué ritmo es el que tienen que llevar, si deben salir rápido o por el contrario salir reservando fuerzas para el final. Buscando información sobre este tema ya que tengo varios corredores...