Entrenamientos
4 ejercicios para fortalecer el tobillo
Los tobillos son la base de cualquier deporte. O, al menos, deberías tener esa concepción de estas articulaciones, ya que son responsables de que el cuerpo humano pueda mantenerse erguido y de la bipedestación (caminar sobre los pies). A parte de estas dos funciones claves, los tobillos soportan todo el peso del cuerpo y son...
