Entrenamientos

Cómo entrenar la maratón de un Ironman sin fallecer en el intento

A veces nos obsesionamos con entrenar y sólo pensamos en sumar y sumar kilómetros. Para que veáis cómo con menos también se hace más, os voy a mostrar un breve resumen de los kilómetros de carrera a pie que yo hice para terminar el Ironman de Mallorca 2014. Mi planificación era de un total de...