Entrenamientos
Cómo hacer bien abdominales
Aún recuerdo en el colegio cuando nos ponían por parejas, para sujetarnos unos a otros los pies, para hacer “bien” las abdominales. Nos ponían encima de una colchoneta a todos alineados y teníamos que hacer el máximo de abdominales posibles en un minuto, Yo recuerdo llegar a hacer 64, pero claro, de una forma que...
