Entrenamientos
4 listas de reproducción para tus sesiones de entrenamiento
El otro día hablábamos de que uno de los trucos para evitar la rutina en el entrenamiento era hacer las sesiones escuchando música. Cuando escojáis música, habéis de tener en cuenta que a cada ritmo le corresponden unos bpm. Para que os hagáis a la idea, poneros a Perales para las series en las que...
