Cómo entrenar los 4 estilos de natación

Nuevo vídeo en nuestro Canal de Youtube de la mano de Technojet Swim. En esta ocasión, José Santos nos explica cómo ha de ser la técnica para nadar no solo a crol: también hay que entrenar, a lo largo de una sesión de entrenamiento, la natación a braza, a mariposa y a espalda. Recordad que, como hemos dicho en muchas ocasiones, para mejorar a crol hay que entrenar los otros tres estilos.

Hasta la fecha hemos publicado con este, siete vídeos de técnica de natación. Los dos primeros, que tenéis disponibles en nuestra lista de reproducción creada al efecto, se centraban en los ejercicios de brazada. Los dos siguientes, en la patada.

Sobre el sistema Fastlane de Technojet Swim

Es un sistema ideal para quien tiene piscina particular. Gracias a un motor contracorriente, produce una potente y silenciosa corriente de agua, que permite nadar a un ritmo máximo de 1’18» el cien, un ritmo de PRO -y que supone bajar con creces de una hora en pruebas de larga distancia-.

El ajuste de la velocidad permite hasta 52 ritmos distintos, cada uno de ellos adaptado a unas caracteristicas y un nivel concreto. Además se puede utilizar para rehabilitación y ocio familiar, además de las sesiones de entrenamiento.

Se puede instalar en piscinas de nueva construcción, o en piscinas ya existentes. En la web de Technojet Swim podéis solicitar la información que necesitéis.