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3 errores que cometemos a la hora de escoger sillín

Nuevo vídeo en nuestro canal de Youtube. Hoy JuanP Vázquez nos habla desde la experiencia: aprovechando su trabajo como biomecánico, nos habla de cuáles son los errores más frecuentes que cometemos los triatletas y ciclistas a la hora de escoger sillín.

Demasiada espuma

Tres son los que ve en su consulta: En primer lugar, escoger sillines con demasiada espuma, pensando que así vamos a estar más cómodos.

Este, como apunta JuanP, es un gran error porque puede provocar hasta el efecto contrario: al apoyar más superficie de nuestro cuerpo en el sillín, podemos provocar que los isquiones -los dichosos isquiones- sufrán más que con un sillín algo más rígido.

El arco del sillín

Por otro lado, el arco del sillín es otro de los errores más habituales, en la medida que no todos los modelos tienen las mismas características y, dicho finamente, cada uno tenemos un culo -y unos isquiones- distintos.

Como ya hemos comentado en alguna ocasión, en función de la distancia que pensemos competir, habrá que plantearse una tipología de sillín u otra. De hecho nuestra recomendación es que se disponga de varios sillines, de cara a cambiarlos en función de si entrenamos para corta o para larga.

La ranura antiprostática

En tercer lugar -y no por ellos menos importante-, la ranura antiprostática suele ser también foco de dolencias y quebraderos de cabeza.

richard murray sillín
Foto: Tyrone Bradley // Red Bull Content Pool

Y como dice él en el vídeo: a la hora de comprar sillín, es básico que lo hayáis consultado con vuestro biomecánico antes. O que acometáis el cambio de modelo una vez hayáis hecho el nuevo estudio. Y dicho ésto: si tenéis cualquier duda, estaremos encantados de resolvérosla en los comentarios del vídeo.

Sillines que nos gustan (de corta y de larga)

PRO PRSA0185 - Sillín 142 mm, Plata
  • Cantidad del paquete: 1 unidad
  • Número de modelo: PRSSA0185
  • País de origen: China
Rebajas
Prologo Sel.Dimension TRX 143 BLK, Hard Black, 143 mm
  • Sillín de diseño ergonómico
  • Tiene detalles distintivos de la marca
  • Producto de calidad óptima

Sobre el autor de este vídeo

JuanP Vázquez entrenador de triatlón
JuanP Vázquez Entrenador de triatlón

Entrenador Nacional de TriatlónEspecialista en Larga Distancia y Rendimiento, Oficial de Triatlón (Juez), Biomecánico y Readaptador DeportivoIngeniero. ¿Necesitas un entrenador? Estaré encantado de explicarte cómo trabajo y así unirte a mi grupo de entrenamiento.

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