Judith Corachán con 2024 en el horizonte: primer objetivo, Mediterranean EPIC en mayo
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Judith Corachán con 2024 en el horizonte: primer objetivo, Mediterranean EPIC en mayo

2024 será un año de regresos. Entre las vueltas más esperadas al mundo del triatlón destaca el de Judith Corachán. La del ANb Triathlon Team regresará a las competiciones el próximo año, tras haber sido madre en este 2023.

En Planeta Triatlón hemos tenido la oportunidad de hablar con la ganadora de la Mediterranean Epic Triathlon 2022. en esta charla nos ha contado cómo se está preparando para este regreso, en la que la mayoría de su calendario se comprimirá en los meses de primavera-verano y sobre todo las pruebas las desarrollará en territorio nacional.

"Estoy viviendo al día porque cada día es una aventura"

"Estoy viviendo en el momento, cada día es una aventura", así describe la catalana su enfoque hacia el próximo año. La ganadora del Epic Triathlon 2022, tras un periodo de descanso, se siente lista para volver: "La intención es entrenar y ya he empezado a entrenar. Quiero estar compitiendo y llegar en el mejor estado de forma posible".

Desde octubre, la del ANb Triathlon Team ha reiniciado sus entrenos, aunque no ha sido un camino fácil: "He tenido que parar un par de veces, por problemas en la espalda". Estos contratiempos, parte de su proceso postparto, no han mermado su determinación: "Ya sí que llevo una semana encontrándome bien, sin grandes molestias".

Mirando hacia las primeras pruebas de la temporada, Corachán tiene claro su objetivo inicial: "La idea es estar en el Epic Mediterranean en mayo". Aunque su calendario no está completamente definido, considera participar en eventos previos para prepararse mejor.

El verano 2024 marcará el grueso de su temporada

El verano será un periodo clave para la catalana, donde espera alcanzar su mejor forma: "Hago planes hasta agosto", menciona, equilibrando sus compromisos deportivos con su vida familiar y los objetivos de su pareja.

Respecto a su rendimiento actual, Corachán comenta: "Sorprendentemente sí que noto como que he salido con menos energía". A pesar de ello, su capacidad para mantener el ritmo sigue intacta: "Si quiero apretar pues parece que sale".

La ganadora de Epic Triathlon 2022 es consciente de las complicaciones logísticas que implica ser madre y atleta: "Este año pues solo veo carreras más cercanas". Su planificación de eventos refleja una cuidadosa consideración de su familia y su bienestar.

¿Cómo se vuelve a la élite tras la maternidad?

Judith Corachán comparte su visión sobre volver al deporte de élite tras la maternidad: "Mira, porque te llena y porque es un estilo de vida". Su pasión por el triatlón y su compromiso con su familia se reflejan en sus palabras y acciones.

En esta etapa de su vida, la ganadora de Epic Triathlon 2022 comparte su experiencia única al combinar la maternidad con su carrera como atleta de élite. "Vuelves porque te llena y porque es un estilo de vida", expresa Judith Corachán, reflejando la pasión que impulsa su regreso al triatlón.

La catalana habla sobre la transición a ser madre y cómo esto ha influido en su rutina deportiva. A diferencia de la percepción común que podría ver la maternidad como un obstáculo, la catalana lo ve como una fuente de fuerza y motivación. "Realmente si lo tienes que hacer como una obligación, pues no. A nivel emocional, el separarte de tu bebé, pues se hace duro", comenta, destacando la importancia del equilibrio emocional y físico en su vida.

Para Corachán, el retorno al deporte de élite no ha sido simplemente un proceso de entrenamiento físico, sino también un viaje emocional. Reconoce los desafíos, pero también encuentra en ellos una oportunidad de crecimiento personal y profesional. "Sabes que está bien, pero es lo más duro", reflexiona sobre los momentos de separación de su hija durante los entrenamientos y competiciones.

Su enfoque durante este período ha sido escuchar a su cuerpo y responder a sus necesidades, adaptando su entrenamiento a su nueva realidad. "En el embarazo a mí me apetecía hacer deporte... Y el postparto ha sido un poco igual", dice la triatleta, enfatizando cómo su amor por el triatlón se ha mantenido constante, incluso durante y después del embarazo.

La del ANb Triathlon Team subraya la importancia de un enfoque individualizado y el respeto por el propio cuerpo y ritmos. "Yo no me daba ninguna fecha. Ha sido cuando yo me he encontrado bien y cuando he visto que era el momento, empezar a moverme", relata sobre su regreso gradual a la actividad física.

La esperada vuelta de Judith Corachán al mundo del triatlón en 2024 está marcada por una mezcla de optimismo y pragmatismo. Si quieres escuchar las declaraciones de la protagonista de su voz puedes hacerlo en el podcast de Planeta Triatlón.

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