Materiales

Ya hemos hablado en otras ocasiones del entrenamiento de pesas. Pero posiblemente no hayas oído hablar de las pesas ligeras de empeine con las que en los últimos meses se ha visto a varios especialistas entrenando. ¿Qué son las pesas de empeine? Estas pesas, ubicadas en el empeine, y que solo pesan solo entre 50g...