Natación

La cara oculta de la hidratación deportiva

La hidratación es esa gran olvidada del entrenamiento de muchos de nosotros, un reverso en el que apenas nos fijamos. Si hablamos de la natación, el porcentaje de deportistas que se preocupa por él es prácticamente nulo. ¿Que hoy nos toca nadar? Para qué vamos a llevar agua, si ya está llena la piscina de...

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