Natación

Uso del foam roller en natación: ¿cómo recuperar mejor de la piscina?

Hay numerosas formas de recuperar tras una sesión exigente en la piscina. Una de ellas es la técnica del foam rolling y en este artículo te vamos a dar unas pinceladas sobre como usar su herramienta, el foam roller, en natación después de un entrenamiento duro. ¿Qué es el foam roller? El foam roller es...

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