Natación fuera del agua: 4 ejercicios para mejorar tu rendimiento
Quizá te suene raro, pero se puede mejorar nuestra natación sin tener que nadar. El entrenamiento de natación no sólo debe ser algo exclusivo del agua, sino que se pueden adaptar ejercicios fuera del agua para que nos sean útiles en nuestro entrenamiento específico de natación. Además, pasar tiempo en el gimnasio supone grandes mejorar...
