Natación

¿Qué músculos ejercitamos más cuando nadamos a crol?

La natación requiere de un gran número de repeticiones. Es esta naturaleza repetitiva la que exige demanda grandes cantidades de fuerza y resistencia a nuestros músculos. Es importante conocer qué músculos son los que se implican durante este ejercicio y cómo lo hacen con el fin de reforzarlos correctamente y prevenir posibles lesiones. Dentro de...

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