Natación

8 razones para llevar un diario de tus entrenamientos de natación

A lo largo de 2015 nadé 418kms. Algo menos de 9kms a la semana. Pero no me pidáis ni un entrenamiento, porque no los tengo guardados. Craso error. Este 2016, entre mis propósitos de año nuevo me he propuesto guardar un diario de cada uno de mis entrenamientos de natación. ¿Por qué? Pues por varias razones...

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