Roy Englert, con 96 años, récord mundial de su categoría en 5K: 42’20»
Vivimos tiempos donde las categorías más veteranas nos siguen sorprendiendo cada día. Hoy la noticia está protagonizada por este corredor estadounidense de Springfield, Roy Englert, que a sus 96 años ha destrozado el récord mundial de 5K en la categoría de edad de 95 a 99 años corriendo en 42:20.33. La marca fue registrada el pasado 11 de julio mientras se celebraban los Campeonatos al aire libre en el USATF Másters el pasado 11 de julio en Ames, Iowa. El récord anterior era de 50:10.56, lo que quiere decir que Englert ha bajado en casi 8 minutos el registro anterior.
Poca competencia, pero mucha fuerza de voluntad
A los 96 años es fácil pensar que la competencia es mínima en cuanto a número de corredores, pero el crono es el mismo para todos. «En realidad, estaba corriendo contra el tiempo», dijo Englert sobre su reciente actuación en el Campeonato de Atletismo en Atletismo en Pista Cubierta de Másters del USATF, donde batió el récord mundial de tres categorías de edad. «Es divertido. No es divertido mientras lo haces. Es divertido cuando terminas. Es un trabajo duro, en realidad.»
En los tres días que duraron los campeonatos indoor, celebrados en Maryland, el pasado mes de marzo, Englert establecía récords mundiales en las carreras de 800 metros, 1500 metros y 3.000 metros, con tiempos de 6:03.84, 12:07.63 y 26:01.24, respectivamente, según el USATF.
Englert entrena gran parte de carrera en la cinta y apenas tiene que andar unos metros para llegar al gimnasio. Allí suele acudir por lo menos tres día en semana y si tiene prueba en el calendario a la vista, entonces sube hasta cuatro días mínimo de entrenamiento semanal. Por lo general suele correr entre 3 y 5 kilómetros en la cinta los día que va al gimnasio, aumentando el kilometraje hasta casi llegar a 6 si la prueba está muy próxima. A veces incluye también pista cubierta de cara a sus citas deportivas.
Empezó a correr a los 60 años
Roy Englert empezó a correr a los 60 años, después de leer el libro «Aerobics» del Dr. Kenneth Cooper. Comenzó corriendo dando vueltas en su sótano, y al principio le costaba hasta terminar los 400 metros. Decidió participar en una prueba local, donde corriendo las pruebas de 400 y 800 metros y ganó una medalla de oro y otra de plata.
Ahora, su distancia favorita es la carrera de 5.000 metros, donde acaba de hacerse con el récord mundial de su categoría. Su tiempo al aire libre en los 5.000 metros de 36:13.57 cuando tenía 91 años en 2014, le valió el récord estadounidense en el grupo de edad de los hombres de 90 a 94 años. También figura como poseedor de un récord americano en el grupo de edad masculino de 90 a 94 años de los 3.000 metros indoor y el relevo de 4×100 metros y 4×400 metros al aire libre.
Englert atribuye su salud a los 96 años en parte al hecho de que ha seguido corriendo desde los 60 años. «Mi único consejo para todos vosotros es que sigáis haciéndolo», dijo como consejo para los corredores más jóvenes. «Sigue moviéndote. Sigue haciéndolo».
Fuente: runwashington
