Running

"Soy nuevo corriendo": los 6 terribles errores a los que te enfrentas

Empezar a correr puede ser un desafío, ya sea que sea la primera vez que se pone unos zapatos de running o si se ha estado alejado del deporte durante un tiempo. Sin embargo, es fácil cometer errores que pueden afectar negativamente el rendimiento y la salud. El Dr. Scott Carlin, un fisioterapeuta especializado en...

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