Running

Preparativos del pie para enfrentarse a un medio maratón

Si estás preparando un medio maratón, es importante que te tomes en serio la preparación de tus pies. La fricción y el impacto repetidos durante la carrera pueden causar diferentes dolencias en el pie, desde ampollas y juanetes hasta uñas negras y blancas. Además, también pueden surgir problemas como la fascitis plantar, que pueden causar...

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