Running

Ritmo para correr: cómo la BPM de la música afecta tu rendimiento en el running

El running es más que un simple ejercicio; es una experiencia que combina el cuerpo y la mente. Una de las herramientas más potentes para mejorar esta experiencia es la música. Pero, ¿sabías que el ritmo de la música, medido en 'Beats Per Minute' (BPM), influye significativamente en tu ritmo al correr?  La ciencia detrás de la...

Cargar más