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¡Peligro! Cómo nos afecta deportivamente la falta de hierro

No descubrimos nada si decimos que el hierro es un mineral imprescindible para que nuestro organismo funcione correctamente. Yendo más allá, y centrándonos en nuestra actividad deportiva, también tiene su incidencia sobre nuestro rendimiento. Vamos a ver en detalle qué supone la comunmente conocida como anemia, que no es otra cosa que falta de hierro....

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