Running

Aprende todo sobre la cadencia en running: guía completa

La cadencia en running es un factor importante en esta práctica, ya que, junto a la longitud de zancada, influye en la velocidad del atleta. Por eso, hoy recogemos los aspectos más relevantes: qué es, cómo se mide, errores comunes, cómo aumentarla, etc. ¿Qué es la cadencia en running? En running, la cadencia es la cantidad...

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